上夜班白天睡不著怎麽辦？
健康問答/497℃/2025-07-06 07:22:54
病情分析、指導意見及優質解答：
上夜班會導致生物鍾紊亂，白天下班後睡不著是正常的現象。可以在睡前喝一杯牛奶或使用溫水泡腳，還可嚐試服用安神補腦的中成藥調理。經常上夜班對身體健康不利，建議盡量調整工作狀態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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健康問答指導意見：你好朋友.這個屬於胃炎造成的情況.一般和生活飲食不規律.藥物刺激煙酒過度：治療口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療.疼痛用顛茄片即可緩解.同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物...