健康咨詢描述：
我的爺爺存在心率過緩的情況，比較擔心，想要幫助他快一點恢複，請問一下醫生平時如何鍛煉？
健康問答/841℃/2025-03-16 18:51:12
如果心率稍微偏慢一點，沒有器質性疾病，可以從事任何自己喜歡的運動，運動類型沒有限製， 如果是器質性心髒病引起，運動量需要根據自身情況確定，以運動後不出現胸悶、氣喘、胸痛等症狀為宜，最好從事輕體力運動，比如打太極拳，慢走，騎自行車等，運動過程中一旦出現胸悶，胸痛氣喘等不適症狀，要立即停止運動，舌下含服速效救心丸，去醫院就診。
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