酸奶便秘？
健康問答/136℃/2024-08-27 00:47:08
病情分析、指導意見及優質解答：
適當的飲用酸奶能夠有效的緩解便秘，但應該避免空腹飲用，容易刺激腸胃道，從而引起腹痛、腹瀉症狀的發生。同時，在飲用酸奶之前，需要適當的加熱一下。平時，可以多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，能夠預防便秘的發生。
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