健康咨詢描述：
醫生，您好！我是一名心髒病患者，醫生建議我做有氧運動，可我想知道有氧運動包括哪些呢？謝謝
健康問答/212℃/2025-03-02 06:54:26
病情分析：所謂的有氧運動是指在氧氣供應充分的參與下運動，什麽是充分呢？是指運動時心率不能超過150次每分鍾，運動要求有節奏，強度低，時間長！指導意見：根據有氧運動要求。你可以慢跑，快走，一次二十到三十分鍾，一周四到五次，身體可以耐受就行！還可以遊泳！
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
如果是剛死的螃蟹，及時烹飪後還是可以吃的。如果是死了很久的螃蟹，螃蟹中的細菌及微生物可能會大量的繁殖導致螃蟹內變質，這時候食用這種螃蟹可能會導致出現腹痛、腹瀉、嘔吐等食物中毒的現象，嚴重的可能會出現休克、昏迷。...
o型血和a型血夫妻所生的孩子可能是a型血以及o型血，不會有其他的血型出現；除非夫妻雙方的血型為特殊的亞型。a型血的幾率相對較大。A型血屬於顯性基因，O型血屬於隱性基因。如果是孩子為A型血，與O型血的母親可能會發生溶血的現象。如果孩子遺傳的是O型血，而母親無論是O型血，或是A型血，都不容易出現母嬰溶血。血型一旦形成基本終...
問題分析：口臭是因消化係統有問題而引起的，首先你要調理一下你的消化係統，去中醫科看看，開中藥吃;其次，你有經常多喝水，嗽口，這樣可以保持口腔幹淨;意見建議：建議多吃蔬菜水果,飲食要正常，不吃刺激辛辣油炸食品,睡眠正常,保持良好心態,保持運動...
麵癱急性發作期，短期內患者可以采用糖皮質激素治療，控製病情的發展。同時也需要口服維生素B6等藥物治療。穩定期時，還需積極鍛煉麵部的肌肉組織，可以經常做齜牙咧嘴、大笑、皺眉等動作，恢複肌肉的血液循環，改善麵癱的症狀。...