健康咨詢描述：
我自己有牙結石，老婆有牙垢，倆人都感覺牙齒不好看，請問牙垢和牙石的清除小竅門是什麽？
健康問答/283℃/2025-03-11 10:49:30
對於牙垢和牙石的現象，患者可通過就診正規醫院口腔科進行洗牙等治療，無其它有效的小竅門可以清除，患者也應避免選擇沒有科學依據的土方法，易對牙齒健康造成一定影響。此類患者在洗牙後需注意飲食的合理性，不可攝入刺激性或堅硬的食物，易引起牙齒脫落、牙齒酸痛等不適；飯後及時漱口、刷牙等，避免食物殘渣滯留在口腔內發酵或再次附著牙齒表麵，引起機體複發。
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