健康咨詢描述：
我今天運動的時候不小心摔了一跤，之後局部就一直疼痛，去檢查說是半月板損傷，請問如何治療半月板損傷？
健康問答/114℃/2025-05-20 06:33:24
建議：您在出現半月板損傷現象的時候需要先製動，並臥床休息，之後在剛剛發生損傷的時候還可以用冰毛巾進行冰敷，不僅可以減輕疼痛，而且還可以抑製局部出血的現象，對病情恢複很有幫助，此外若是損傷的半月板無法愈合，還可以入院通過關節鏡手術的方法進行治療。在患病期間你還可以多吃點含有鈣元素的食物，如排骨、牛奶、豆製品、奶製品等會，對骨骼愈合是很有好處的。
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