懷孕可以吃燕窩嗎?
健康咨詢描述:
昨天我朋友過來看我還送了一盒燕窩給我,說是很有營養,但是我現在懷孕了,請問懷孕可以吃燕窩嗎?
健康問答/881℃/2025-06-09 03:03:49
病情分析、指導意見及優質解答:
孕期是可以吃些燕窩的,但是要注意適量,不能吃太多,燕窩屬於大補的食物,如果過量食用是會引起不良影響的。平時的飲食要以清淡為主,避免進食油膩、辛辣、生冷等刺激性食物,保證營養均衡攝入,注意休息,避免過度勞累,保持心情舒暢。
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