想睡覺但是睡不著 煩躁這是為什麽？
健康咨詢描述：
我晚上想要睡覺，但是怎麽都睡不著，很煩躁，第二天卻又很沒精神，請問想睡覺但是睡不著煩躁這是為什麽？
健康問答/448℃/2025-04-22 23:07:32
病情分析、指導意見及優質解答：
想睡覺但是睡不著，煩躁一般考慮是白天精神壓力過大、過度疲勞、生活中遇到不順心的事情沒有得到排解等因素引起的；其次，也可能是內火旺盛，肝氣鬱結引起的；此外，還可能是植物神經功能紊亂、神經衰弱、焦慮症等因素引起的。患者需要放鬆心情，可以喝一杯溫牛奶，幫助入眠。患者白天需要勞逸結合，加強體育鍛煉，改善症狀。如若患者症狀嚴重，可以在醫生指導下服用寧心安神的藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）