健康咨詢描述：
我每天都是吃完飯以後就直接去公園跑步了，可是媽媽說這樣對胃非常不好。我想知道吃完晚飯多久可以跑步？
健康問答/568℃/2024-03-26 08:23:59
病情分析：一般吃完飯以後最好是一到兩小時以後再進行跑步運動，否則很有可能會出現胃痙攣、惡心等現象，嚴重還會出現消化不良的現象，長期如此可能出現胃下垂的現象。建議：平時避免吃的太飽，不要飯後就開始運動。
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