檸檬不能和什麽一起吃?
健康咨詢描述:
我現在很喜歡檸檬這個水果,好多人也都說它是一種很好的水果,最近我買了很多的檸檬,請問檸檬不能和什麽一起吃?
健康問答/177℃/2025-03-12 09:32:06
病情分析、指導意見及優質解答:
檸檬是一種很有營養的水果,具有美白淡斑的功效。在食用檸檬的同時最好不要和海味食品、牛奶一起食用。海味食品如蝦、蟹、海參、海蜇等富含蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬含果酸較多,若二者同時食用,不易於消化,降低食物的營養價值,導致胃腸不適。牛奶與檸檬二者同食影響胃、腸的消化。
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