健康咨詢描述：
我男朋友因為是專轉本上的我們學校，當時的學習壓力很大，而且沒有人可以傾訴，導致他有輕微的抑鬱症焦慮症，請問可以自愈嗎？
健康問答/927℃/2024-09-12 14:16:01
輕微的抑鬱症焦慮症是可以自愈的，但是首先患者自己要做到多與他人交流，要對自己保持信心，早睡早起，多交朋友，沒事多出去旅遊舒緩心情，要保證心情的愉悅。在飲食上要做到營養均衡，要保證身體的健康。
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