燃脂運動方式有哪些？
健康咨詢描述：
你好醫生，我體重160斤，最近幹活都感覺比較笨重，決定減肥，請問燃脂運動有哪些方式？
健康問答/297℃/2025-03-02 13:33:13
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，從你說的情況分析燃脂運動方式有很多，如跳繩、爬坡跑步、勻速跑步、動感單車、力量瑜伽、打排球、遊泳等，這些方式都能起到減肥燃脂塑身的效果，可以有效的讓身體內的脂肪燃燒、消減、排出體外。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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