健康咨詢描述：
我們家一直比較喜歡韭菜和韭菜苔，但是每次韭菜籽就扔掉了，最近聽朋友說適當食用一些對人體好，請問韭菜籽的功效與作用是什麽？
健康問答/460℃/2025-01-09 10:11:06
韭菜籽可以在一定程度上起到緩解便秘的作用；其次如果肝髒或者是眼睛部位出現問題，可以選擇適當食用一些韭菜籽進行緩解；第三對於男性出現的陽痿、早泄，女性出現的手腳冰涼、腹痛等有一定的緩解作用；韭菜籽泡水喝可以有效治療腸炎、胸痛甚至是吐血等。在平常生活中注意保證正常的休息時間避免熬夜，飲食盡量以清淡有營養為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激類的食物。
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在女孩痛經的時候要及時的做好飲食護理，多吃溫性食物，適當的喝溫水，用熱水袋進行腹部熱敷等，都能起到緩解子宮平滑肌痙攣，緩解疼痛的作用，也可以局部按摩，而最有效的方法為服用止痛藥，比如對乙酰氨基酚、吲哚美辛等。...