頸椎背部疼痛？
健康問答/549℃/2025-03-16 06:40:05
病情分析、指導意見及優質解答：
頸椎背部疼痛，多數是長期伏案工作，姿勢不良造成局部肌肉勞損引起的。如果症狀長期存在，也可能是患有頸椎病造成的。建議日常多休息，適當進行按摩、針灸等方式，能夠緩解不適。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...