失眠該怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近總是睡不著，眼睛困得不行，可就是睡不著，晚上12點上床睡直到1點都沒睡著，半夜還總醒來呢，我該怎麽辦呢。
健康問答/306℃/2025-03-14 04:24:01
病情分析、指導意見及優質解答：
這個可能還是睡眠障礙的問題導致的了，你可以考慮使用一些安神補腦的中藥調理一下，並且要注意白天多運動，是可以幫助改善的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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