睡眠不好吃什麽可以調理？
健康問答/371℃/2025-02-28 09:33:16
病情分析、指導意見及優質解答：
睡眠不好的患者可以吃的調理睡眠的食物有很多，如牛奶、燕麥、藕粉、小米、櫻桃、核桃、杏仁等，加強營養，避免情緒緊張。可以保證充分的休息，避免抽煙酗酒，以免影響睡眠質量，避免長期接觸電子產品。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
肌酸激酶400算高嗎？
健康問答肌酸激酶主要在人體的細胞質和線粒體中，它可以用於心肌和骨骼肌疾病的診斷。一般血清中肌酸激酶的正常在在18.0～198.0U/L，根據您的描述，您的肌酸激酶在400，超過正常範圍，屬於肌酸激酶偏高。...