為什麽生理期睡不著?
健康咨詢描述:
我每次來生理期的時候睡眠質量都很差,經常整夜失眠,請問為什麽生理期睡不著呢?
健康問答/329℃/2024-08-15 21:37:06
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:生理期睡不著可能是由於您精神緊張和壓力大造成的頭痛失眠的症狀,若長期這樣會影響您的身體健康。建議:您在生理期間可適當的進行運動,讓自己處於疲憊的狀態,就能改善您失眠的症狀。其次您也可通過藥物對其進行調理。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)