減腹部的贅肉的方法？
健康咨詢描述：
我之前因為長期不運動，導致我肚子上長了許多贅肉，現在我想減肥，請問減腹部的贅肉的方法有哪些？
健康問答/903℃/2025-01-06 10:42:14
病情分析、指導意見及優質解答：
根據你的情況來看，建議多做運動，主要以仰臥起坐、呼啦圈練習為主，兩種方法都很簡單，需要長期堅持才能有明顯的改善。飯後可以用手輕柔腹部，促進腸胃消化，有利於減少贅肉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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