健康咨詢描述：
我可能體內的濕氣太重了，時常會出現乏力倦怠，沒有食欲等症狀，精神狀態也比較差，我想谘詢一下，除濕氣的食物有什麽？
健康問答/449℃/2025-03-10 11:24:07
想要去除濕氣，平時可以吃一些洋蔥、小米、燕麥、蓮子、苦瓜、玉米、冬瓜、薏米、山藥等，有利於體內濕氣的排出，起到清熱利尿的效果。也可以使用生薑和陳皮煮水喝，也可以起到一定的利水消腫的作用。也可以口服一些中成藥，例如參苓白術散，健脾丸等進行治療濕氣重的症狀。還可以采用理療的方法去除濕氣，例如艾灸、拔罐等。加強身體鍛煉，增強體質，提高身體免疫力，注意清淡飲食，避免攝入辛辣、油膩、生冷寒涼的食物。
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問題分析：你好，高血壓是引起心腦血管疾病的危險因素，多與肥胖、遺傳及長時間進食含有脂肪及熱量多食物有關，可以食用紅棗的。意見建議：注意休息減少高脂肪、高熱量食物，限製煙酒，避免熬夜及勞累，檢測血壓變化。...
大便有白色粘液考慮是受到食物刺激，導致腸道分泌大量的腸液，隨分泌物引起排出，引發的白色黏液樣便，若還伴有腹痛症狀，還可考慮是胃腸炎症引發的分泌物異常。建議：您近期要調節好飲食習慣，若是炎症引發的，您可以遵醫囑服用胃藥進行治療。...
嗓子癢一直咳嗽不好有可能是咽喉炎引起的，出現過敏性咳嗽或扁桃體炎的時候也會有同樣的表現。最好去做喉鏡或支氣管纖維鏡檢查，如果是咽喉炎引起的，需要遵醫囑用清咽利喉顆粒治療，要給患者多飲水。...
很多因素都會導致男性出現左下小腹疼痛，如泌尿係統感染，輸尿管炎症、輸尿管結石、精索靜脈曲張等，還有可能是胃腸疾病，如潰瘍性結腸炎、腸脹氣、腸絞痛等，患者可以就診普外科進一步檢查明確診斷。...