孕期體重怎麽控製？
健康咨詢描述：
最近剛剛懷孕，特別能吃，體重增長的特別快，控製不住的增長，但是太胖的話，對以後的生產肯定是不好的，我想問一下孕期體重怎麽控製？
健康問答/282℃/2025-03-14 17:05:54
病情分析、指導意見及優質解答：
我們建議孕期體重增長，平均體重指數這個孕期，體重增長的體重數從懷孕到生理想狀態不要超過12.5公斤。我們妊娠分成三個階段，第一個階段就是前三個月，中間三個月和後三個月，分成三個階段。第一個三個月，就前三個月，不要一懷孕了你就猛吃，加強營養，其實這是我們極大反對的，在孕早期，就是前三個月，從末次月經開始計算，這個體重不要超過1公斤，這三個月都不要超過1公斤。之後的每周最好的理想的體重每周不要超過0.5公斤，孕婦最好家裏自我檢測體重。這個體重的正常的增長是保證安全分娩的保障。目前在咱們國內營養過剩，特別是在城市或者城鄉結合部體重的增長過度太多了，以至於造成難產，產後出血這些，因為體重增長過多，而且也不利於胎兒宮內的狀況。
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