健康咨詢描述：
我最近工作壓力特別的大，這兩天還出現掉頭發的現象，比較擔心，請問壓力大掉頭發怎麽辦？
健康問答/988℃/2023-11-25 21:10:11
患者壓力大出現掉頭發首先要調整好情緒，盡量避免過度緊張和焦慮，可以通過看電影和聽音樂等方式來減輕壓力；同時可以遵循醫囑使用穀維素等藥物來調節神經，並且配合維生素B族和胱氨酸片等藥物調理，有利於緩解頭發掉落的現象。另外，患者還需調整飲食結構，在此期間多吃含微量元素豐富的食物，能夠起到滋養頭發的作用；平時生活中養成早睡早起的好習慣，多進行體育鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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