頸椎不好怎麽調理？
健康咨詢描述：
我婆婆最近頸椎不舒服，但是去醫院檢查也沒有大礙，我想了解一下頸椎不好怎麽調理？
健康問答/407℃/2025-01-16 16:47:26
病情分析、指導意見及優質解答：
養成正確的生活習慣，注意勞逸結合，多活動鍛煉身體。注意頸部的保暖，避免受風等。平時可以做做操提拉一下頸部的肌肉，建議您婆婆選擇合適自己的枕頭，提高睡眠質量，保護頸椎。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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