健康咨詢描述：
我平時就非常喜歡鍛煉，最近體檢被查出腰椎突出，擔心不能鍛煉，就想谘詢專家腰椎突出還可以跑步嗎？
健康問答/391℃/2025-05-15 14:24:06
腰椎突出就是指腰椎間盤突出，患者能否跑步與患者病情、嚴重程度等有關，正常情況下是可以跑步的，起到鍛煉腰椎的作用。但是在跑步時有一些注意事項，避免高強度、長時間的，以免加重腰部損傷程度。
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