健康咨詢描述：
我生完孩子後，感覺盆底肌肉有明顯的鬆弛現象，我有些擔心，想谘詢一下，盆底肌肉鬆弛怎麽辦？
健康問答/166℃/2025-05-17 18:03:45
您可以多進行抬臀訓練、腹部加壓、呼吸訓練及憋尿、憋便等行為，來增強肌肉的力量，長期堅持，能夠有效的減輕或消除盆底鬆弛的現象。另外，您需要多食用含有蛋白質的食物，可以幫助組織增加彈性，緩解肌肉鬆弛的現象。
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問題分析：您好！根據您所說的情況，左側腰疼小便次數多腹部漲痛。考慮您可能是尿路感染的情況！ 建議您去醫院做個尿常規檢查， 確診後在醫生指導下，服用左氧氟沙星治療。容易感冒頭暈頭痛四肢無力，建議您要注意增強體質，意見建議：建議您飲食要清淡，忌辛辣，刺激性食物！一定要多喝水，以便將體內細菌排出體外！不要憋尿， 以免尿液回流...
該症狀一般是由於女性同房前心理準備不充分、內分泌功能出現異常、哺乳時間過長、體質較為虛弱、精神壓力過大、長期服用避孕藥物、營養元素缺乏、過度清潔陰道等原因引起，但也有部分女性是由於患有陰道炎、甲減等病症所引起。建議女性在行房前盡量放鬆心情，同時也需要養成健康的生活習慣，如果症狀不能改善，可以到醫院婦科就診檢查，如果是陰...
氣胸患者做微創手術的目的是控製肺部漏氣，並處理局部病變。費用大概在兩萬左右，具體價格最好去就診醫院仔細詢問。術後一周內應該多臥床休息，保持情緒穩定。避免咳嗽、屏氣和便秘，戒煙酒。...