心裏難受抑鬱症了怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近發現自己的心情特別的沮喪，有點時候感覺自己一點用都沒有，懷疑自己得了抑鬱症，想問問抑鬱症心裏難受了怎麽辦？
健康問答/491℃/2024-10-02 18:21:35
病情分析、指導意見及優質解答：
心裏難受抑鬱症了可以通過藥物治療以及心理幹預治療來緩解，應遵醫囑服用抗抑鬱藥物來進行治療，比如氟西汀、氟伏沙明、西酞普蘭以及文拉法辛等藥物，心理幹預治療是指支持性心理治療、認知行為治療、精神動力學治療以及人際心理治療等。平時還應充實自己的生活，多和親朋好友進行戶外活動，每天堅持進行運動，其可以轉移自己抑鬱的情緒，促進抑鬱症愈合。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）