健康咨詢描述：
最近感覺手臂發麻，並且雙眼會短時間黑矇，我朋友說我這可能是中風偏癱的預兆，我有點害怕，所以問一下該怎麽預防中風偏癱的發生？
健康問答/419℃/2024-05-13 04:44:10
引起偏癱的原因有很多，其中包括中風，所以預防中風偏癱的發生，患者就要把中風的危險因素降低。中風是由多種原因導致腦血管損傷，包括高血壓、糖尿病、高血脂等。所以在日常生活中要注意規律作息，不要過於勞累，保證充足的睡眠時間。在飲食方麵要合理健康，要少鹽、少油、少糖，增加蔬菜、水果的攝入，保證營養均衡，避免攝入辛辣刺激、高膽固醇、高脂、高糖的食物。減少吸煙、飲酒。
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