健康咨詢描述：
我一年四季手腳都很涼，並且最近還出現失眠的症狀，前往中醫院檢查說是氣血虧虛，請問這種情況應該吃什麽來補充呢？
健康問答/644℃/2025-03-10 11:11:14
氣血虧虛的患者可以吃一些補氣養血的食物來幫助身體恢複。補氣的食物主要包括大棗、鯽魚、牛肉、黃鱔、鯉魚等，補血的食物包括豬血、烏骨雞、黑芝麻、紅糖、赤豆等。此外，患者也可以在醫生指導下吃一些中成藥物進行治療，常用的藥物包括當歸補血丸、四君子丸、十全大補湯等，這類中成藥物具有補益氣血的功效。日常生活中，氣血虧虛的患者要注意飲食，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，並注意適當的運動，增強體質。
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男性溫水坐浴的好處是活血化瘀、舒經活絡、排毒，痔瘡患者用溫水坐浴有促進創麵愈合的作用。性功能低下的患者溫水坐浴能夠提高性興奮性。但是溫水坐浴時水溫過高會殺精，睾丸長時間在水中浸泡會對生殖功能產生傷害。...
你好，老年癡呆屬於老年常見病，目前沒有很有效的方法，隨著年齡增長，症狀逐漸加重，目前的治療主要是應用活血化瘀，改善腦供血，營養神經，改善腦功能等，但是效果都不理想。...
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