健康咨詢描述：
我家人平時很喜歡吃番石榴，說對身體好，我很好奇，請問一下吃番石榴的好處是什麽？
健康問答/473℃/2025-04-26 21:47:33
番石榴含有豐富的維生素C，可以提高機體的抗病能力，增強患者的免疫力。番石榴還具有抗氧化作用，減少體內細胞的受損率，達到美容養顏的目的；其次番石榴含有豐富的鐵元素、煙酸、葉酸等物質，可以促進血液形成，適合貧血的患者食用，改善貧血症狀。番石榴還含有番茄紅素，可以抑製腫瘤細胞的生長，起到抗癌防癌的作用。番石榴含有的維生素A，可以改善夜盲症狀，適合夜盲的患者食用。
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