對頸椎好的運動？
健康咨詢描述：
最近工作比較繁忙，一直低頭看電腦，感覺頸椎有點難受，請問對頸椎好的運動有哪些？
健康問答/765℃/2024-05-18 08:38:55
病情分析、指導意見及優質解答：
要想對頸椎好，平時可以時不時活動一下頸椎，向前、後、左、右旋轉運動，達到鍛煉目的。也可以選擇進行打羽毛球、打籃球、仰臥起坐等運動，幫助鍛煉頸椎。平時不要長時間低頭。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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