抑鬱症該如何自我治療
健康咨詢描述：
從小父母離婚，性格孤僻，人緣也不好。自己很厭惡家人及同學，認為他們從來沒有理解過我，總是不分青紅皂白地冤枉指責我，父母和姐姐張嘴就罵我畜生畜生的，有時還會拿我當沙包來用，我也沒辦法辯解。久而久之我不愛說話了，也不喜歡笑了，一有煩心事都會憋在心裏，憋到死的那種，日記裏記錄的隻有消極的事情，周圍人還以為我很高冷的樣子。我經常會產生自殺的念頭，以前還拿刀劃過自己。把自己關起來後，心裏卻不停地發慌恐懼，連上廁所都不敢，特別是麵對鏡子，我總會幻想出一個可怕的人頭跟在自己身後，形影不離，可以說是每天生活在壓抑和恐懼之中，當著鬼片的主角。我害怕與人說話，總想逃跑，上課從不舉手，考試或寫作文的時候還會故意寫錯，減分數，為的就是不想讓別人提到我，然後大家的目光朝著我看。後來查看閱讀了抑鬱症的資料，並做了測試才明白自己有抑鬱症，需要眷就醫。我想治又不敢，怕父母不允許，拿這個當笑話，說我裝病，不帶我去醫院。請問我該如何自救？
健康問答/366℃/2024-07-13 19:34:12
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，你所說的知道情況建議做精神檢查，的確是有一定的焦慮和抑鬱表現，而且有時候還是比較嚴重的，建議做精神檢查，如果確定的話，需要做心理輔導和藥物治療，比如帕羅西丁，而且如果經常有自殺的念頭，建議住院治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）