健康咨詢描述：
我今年15歲，昨天感覺肚子疼痛，渾身乏力，然後發現是月經來潮了，因為是第一次來月經，所以想問下月經期間忌吃什麽？
健康問答/291℃/2025-05-24 10:52:27
女性在月經期間飲食調理還是比較重要的，建議要多吃溫熱滋補，營養性高的食物。多吃豆類，魚類等高蛋白食物，還有新鮮的蔬菜水果等等。忌食寒涼以及辛辣刺激食物，比如海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等食物都是不可以食用的。
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