吃什麽滋陰補腎效果最好？
健康問答/726℃/2025-02-28 22:16:29
病情分析、指導意見及優質解答：
吃核桃仁、龍眼肉、大豆、栗子、何首烏、幹貝、阿膠、大棗、黑芝麻、枸杞、桑葚、黑豆、山藥等食物對補腎的效果最好，還可以多吃亞麻籽、燕麥、番茄、酸奶、無花果、三文魚、核桃、菠菜、南瓜等食物，這些食物都可以達到滋陰補腎的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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