經常閃腰是什麽原因引起的？
健康咨詢描述：
我就是會經常閃腰，心裏很難過，很傷心，不知道是什麽原因引起的？
健康問答/758℃/2024-06-15 09:55:11
病情分析、指導意見及優質解答：
經常閃到腰考慮是長時間的姿勢不良，經常的重體力勞動引起。也不排除是肌肉纖維充血水腫、腰部肌肉的力量較差引起。建議需要加強腰椎核心肌群力量的鍛煉，提高腰椎關節的穩定性，平時可以做平板支撐，深蹲以及飛燕動作等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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