健康咨詢描述：
最近這個月我總是失眠，一般需要很長時間才能睡著覺，而且稍微有點聲音就醒來了，導致我白天特別沒有精神，想谘詢一下治失眠最有效的方法是什麽？
健康問答/469℃/2024-05-28 03:57:54
建議你可以去正規中醫院做針灸治療，可以緩解神經緊張的症狀，從而達到治療失眠的效果。同時建議你保持良好的心態，養成規律上的睡眠習慣，避免熬夜，適當做瑜伽、慢跑、遊泳等運動，以促使病情恢複正常。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
急性腸胃炎不打針可以。打針是直接將液體注入人體，發揮的作用會更快，吃藥是通過藥物的代謝，發揮藥物的功效。如果急性腸胃炎症狀不是很嚴重，吃藥可以治愈。急性腸胃炎患者一定要多休息，注意保暖，不要吃對胃有刺激性的食物和藥物。如果腹瀉特別嚴重，可能會出現脫水，可以口服腸道的消炎藥進行治療，如氧氟沙星片。如寫的患者可以口服止瀉藥...
喉嚨有白色膿包可能是急性膿包型扁桃體炎，除了喉嚨裏有白色膿包，還會有咽喉腫痛、吞咽困難等症狀，是癌症的可能性不大。建議選擇抗生素進行治療，同時用抗菌消炎的漱口水定時漱口，多喝水。...
吃海螺出現頭暈、眼花的症狀，可能是對海螺過敏。可以服用抗過敏藥，同時可補充維生素c和鈣劑；如果症狀比較嚴重，應進行洗胃，症狀緩解後應該多喝白開水，促進毒素代謝。...
病例分析:你得的是 複發性口腔潰瘍或複發型口瘡，是口腔黏膜中最常見的潰瘍性損害。人群的患病率約為10～30%。特點是周期性反複發作，發作的間隔不等，短的連續不斷，此起彼好，長的間隔2～3個月。複發性口腔潰瘍的病因尚未完全明確，比較複雜，可能與一些誘發因素有關。臨床常見的誘發因素很多，如精神緊張、消化不良、便秘、腸道寄生...
嘴上起泡需要根據病因進行治療，如果是單純皰疹病毒感染引起的症狀，需要進行抗病毒治療，可以外用阿昔洛韋乳膏、泛昔洛韋乳膏進行治療。也可以使用幹擾素、聚肌胞進行治療。如果是上火導致的症狀，可以服用清火膠囊、牛黃解毒片等藥物進行治療，同時外用天然蘆薈膠，可以快速的使水泡的症狀消失。治療期間要注意飲食清淡，忌吃辛辣刺激的食物，...