健康咨詢描述：
我最近有點便秘，我媽媽每天都會打一杯玉米汁給我喝，我想了解一下玉米汁的功效與作用是什麽？
健康問答/313℃/2025-05-19 15:53:27
喝玉米汁能為人體提供多種營養物質比如維生素A、維生素E、氨基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、膳食纖維等，滿足人的生理需求，促進生長發育，增強人的腦力、記憶力。玉米汁中豐富的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，潤腸通便，治療便秘。玉米汁中的不飽和脂肪酸能起到預防心腦血管疾病作用，能夠降低膽固醇，防止膽固醇沉積，達到降血壓的作用，建議高血壓患者經常喝玉米汁。
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