健康咨詢描述：
我現在哺乳期想要回奶，我的同事建議我多吃一點木耳，因為可以回奶，我對這些也不了解，想要知道可以回奶嗎？
健康問答/706℃/2024-05-28 13:40:52
您好，在哺乳期吃木耳是不會回奶的，最常用的回奶的食物是麥芽糖，能夠有效的幫助回奶。但是在哺乳期的時候是建議多吃木耳的，因為含有豐富的鐵元素，可以預防哺乳期出現缺鐵性貧血，吸附腸道內的灰塵垃圾，促進毒素排除。
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