生理期吃什麽好?
健康問答/656℃/2025-10-04 04:41:28
病情分析、指導意見及優質解答:
生理期的女性可以多吃補血的食物,如紅棗、枸杞、豬肝、瘦肉等,也可以多吃含有蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶等,多吃新鮮的食物,避免攝入刺激性的食物,如酒精、咖啡等,保持局部的清潔,適當休息。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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生理期的女性可以多吃補血的食物,如紅棗、枸杞、豬肝、瘦肉等,也可以多吃含有蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶等,多吃新鮮的食物,避免攝入刺激性的食物,如酒精、咖啡等,保持局部的清潔,適當休息。
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