晚上吃什麽水果減肥最快?
健康咨詢描述:
我女朋友最近嫌我長胖了,我也覺得自己很久沒有運動,身材變胖了,我決定減肥,我想問一下晚上吃什麽水果減肥最快?
健康問答/609℃/2025-01-05 22:57:43
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,建議你晚上適當食用蘋果、獼猴桃、草莓、香橙、西柚、李子、番茄等水果,這些水果不僅含有豐富的維生素,其糖分含量也較低,建議你在專業的營養師指導下進行減肥,避免盲目節食,加劇身體負擔。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)