請問腰椎間盤突出，能治好嗎？
健康咨詢描述：
請問腰椎間盤突出，能治好嗎？請問腰椎間盤突出，能治好嗎？（男，44歲）
健康問答/463℃/2025-03-12 08:11:15
病情分析、指導意見及優質解答：
現在的醫療技術能把腰椎間盤突出治好，平時注意事項:1.睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.2.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢複.3.平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板...),急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛.4.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰.通過係統治療是可以緩解的，可以吃甲鈷胺營養神經,乙呱立鬆鬆弛肌肉緊張，可以。把片子傳上來，片子上看不嚴重,先鍛煉,口服藥物能緩解，平時注意事項:1.睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.2.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢複.3.平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板...),急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛.4.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰.通過係統治療是可以緩解的，腰背肌鍛煉方法:“飛燕式”鍛煉時可以俯臥床上,去枕,雙手背後,緩緩用力挺胸抬頭,使頭胸部離開床麵,同時膝關節伸直,兩大腿用力向後也離開床麵,持續5秒鍾左右,然後肌肉放鬆,重新俯臥於床上,休息3~5秒為一個周期,再接著鍛煉。循序漸進,一般每次做20-30個,每天堅持練習1-2次就可以了。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛”。對於腰肌力量較弱或者肥胖的人士來說,上述方法比較費力,可以采用一些替代的方法。比如隻抬起頭胸部,下肢就不要抬起來了,這樣會比較容易一些。
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