失眠腦子裏胡思亂想怎麽辦?
健康問答/777℃/2025-03-11 06:37:45
病情分析、指導意見及優質解答:
失眠是常見的睡眠障礙,患者腦子裏胡思亂想,考慮患者可能有輕度的焦慮、抑鬱等症狀,建議患者放鬆心情,可在睡前飲用一杯牛奶有助於提高睡眠質量。如果症狀持續,建議患者及時就診神經內科治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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失眠是常見的睡眠障礙,患者腦子裏胡思亂想,考慮患者可能有輕度的焦慮、抑鬱等症狀,建議患者放鬆心情,可在睡前飲用一杯牛奶有助於提高睡眠質量。如果症狀持續,建議患者及時就診神經內科治療。
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