總是沒精神，腦袋暈暈沉沉，怎麽辦？
健康問答/739℃/2025-01-15 06:33:07
病情分析、指導意見及優質解答：
考慮睡眠質量差,每天晚11點前必須睡眠,11-3點是最佳睡眠時間,每晚總睡眠時間保持為8小時,中午午睡,睡著10分鍾,建議嚐試一下。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
每天晚上都會做夢，也不失眠，怎麽回事？
健康問答夜間做夢的現象與近期工作壓力較大、睡眠不足、睡眠緩解較差有關。除此以外，氣虛不足、過度勞累或機體患慢性消耗性疾病也會出現這種現象。若不放心，應就正規醫院進行詳細檢查，排查疾病因素。...
低血壓吃什麽好的最快？
健康問答當人體的血壓小於90/60mmHg，則屬於低血壓。可以在平時多吃營養價值豐富的食物，比如魚湯、排骨湯等，也可以吃一些山藥幫助提升血壓，在平時不要過度勞累，出現不適的症狀時，及時到醫院進行進一步治療。...