每天堅持吃黑芝麻一年有什麽作用？
健康問答/139℃/2025-01-08 19:04:51
病情分析、指導意見及優質解答：
黑芝麻中含有豐富的蛋白質，每天堅持吃可以幫助補充營養；黑芝麻中還含有黑色素成分，經常食用有利於生發烏發。黑芝麻中還含有不飽和脂肪酸，能夠控製血壓，此外，黑芝麻還具有美容養顏、潤腸通便等功效。
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