牛奶含糖量高嗎？
健康問答/940℃/2025-03-03 10:47:35
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶含糖量不高，主要是以乳糖為主。若自身存在血糖高或患糖尿病等，可飲用純牛奶或脫脂牛奶，避免飲用巧克力奶、酸奶飲品等。每天適量飲用牛奶即可，若對乳糖不耐受，應避免飲用。
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