晚上睡不著白天睡不醒怎麽辦？
健康問答/211℃/2025-05-23 18:44:29
病情分析、指導意見及優質解答：
您的表現為失眠的症狀，需要進行心理治療。建議您到公立醫院精神科或心理科就診，遵醫囑進行心理疏導、物理調節、飲食治療。應減輕精神壓力，改變行為認知方式，保持平穩的心態，通過音樂、運動、按摩等改善症狀，睡前飲用溫牛奶助眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
寶寶化驗大便時多長時間內的有效？
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哺乳期扁桃體發炎怎麽辦？
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月經期間出血少怎麽辦？
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乳腺增生按摩法有哪些？
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