懷孕初期吃什麽對胎兒發育好？
健康咨詢描述：
我剛剛懷孕，擔心自己營養不好，自己希望孩子以後能夠強壯活潑，所以我想問問懷孕初期吃什麽對胎兒發育好？
健康問答/932℃/2022-04-25 17:57:56
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕初期可以適量的補充葉酸等物質，預防胎兒出現血管畸形的現象，還可以吃香蕉、魚類、雞蛋、新鮮的水果蔬菜等食物，或是吃木耳、花生、核桃等物質，對於孕婦健康也有較好的作用。此外，也可以吃深海魚類等含有較多DHA成分的物質，其中含有較多鐵元素的物質，對於胎兒發育有較好的作用，可以促進後期胎兒大腦發育和胎兒視網膜的發育，屬於孕期較為營養的食物。
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