產婦月子餐吃什麽？
健康咨詢描述：
我剛生產完，這兩天一直覺得好餓，我都不知道什麽能吃什麽不能吃，我想請問一下產婦月子餐吃什麽？
健康問答/429℃/2025-06-29 18:54:21
病情分析、指導意見及優質解答：
產婦月子餐可以吃富含高蛋白質的食物，包括魚類、雞蛋以及肉類等，有助於加速機體組織細胞的發育，並能改善手術後婦女的健康狀況。還應多吃富含維生素的食物，包括西紅柿、木瓜以及橙子等。其中含有豐富的抗氧化劑，能促進體內膠原蛋白的生成，還具有抗炎和抗感染的作用。還可以多吃高纖維的食物，其能促進胃腸蠕動和消化功能，促進身體的恢複。此外，還應多吃含鈣的食物，包括牛奶、豆腐以及酸奶等，可以促進乳汁的分泌。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）