減肥？
健康咨詢描述：
我之前為了治療皮膚病使用了激素類的藥物，副作用就是讓我變胖了，我現在想減肥，請問專家怎麽減肥？
健康問答/840℃/2025-03-16 13:53:37
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：想要減肥首先需要控製飲食，盡量減少主食的攝入，增加蔬菜的攝入，飲食結構以蔬菜和低熱量的肉類為主，少量的豆製品和乳製品等，不要進食過於油膩的食物，還要積極的參加有氧運動，每天堅持鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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