健康咨詢描述：
我最近身體不太舒服，去醫院做檢查，醫院讓我查激素，結果發現雌激素有點低，想問一下女性雌激素低怎麽辦？
健康問答/790℃/2025-06-21 17:24:53
雌激素低會使女性加快衰老，皮膚會變得暗黃、粗糙、無彈性，還容易引起骨質疏鬆、肥胖、月經失調、陰道萎縮等症狀。雌激素偏低，可以多吃豆製品，豆製品中含有植物性雌激素，還要多吃水果，水果中含有的維生素c，屬於天然的抗氧化劑，也可能延緩衰老。還要適量補充堅果和十字花科蔬菜，也有助於雌激素分泌平衡。必要時需服用雌激素或雌孕激素合成製劑來改善症狀。
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