孕婦能吃蘑菇嗎?
健康咨詢描述:
我剛剛懷孕5個月,婆婆做了蘑菇燉雞,老公說孕婦不能吃蘑菇,請問醫生孕婦能吃蘑菇嗎?
健康問答/363℃/2024-12-18 17:02:24
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦可以吃蘑菇,不會產生不良的影響。 蘑菇中含有豐富的營養價值,如膳食纖維、維生素蛋白質、鈣、鐵、鋅等,可以補充自己的營養,促進新陳代謝,提高自己的免疫能力,還可以出現胃腸道蠕動,增加食物的消化能力,緩解便秘。蘑菇的脂肪含量較低,還可以防止妊娠期肥胖的症狀。其次可以促進胎兒的生長發育。在食用的過程中注意需要將蘑菇煮熟,防止引起腹瀉的症狀。
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