健康咨詢描述：
我最近臉色不怎麽好，臉還有點蠟黃，去醫院診斷後，醫生說是腎氣不足，我想問一下腎氣不足的症狀和調理是什麽？
健康問答/208℃/2025-03-10 09:43:42
患者腎氣不足的時候可能會出現愛吃味道重的食物、手腳冰涼、白頭發增多、脫發嚴重、睡覺時出汗增多、全身乏力以及很容易低燒等症狀，其主要是由於腰部受寒、工作過於勞累以及性生活過於頻繁等因素引起，應遵醫囑服用滋陰補腎以及固精培元的中藥進行調理治療，比如菟絲子、覆盆子、五味子以及枸杞子等，平時還應多吃黑木耳、豬腰、生蠔、牡蠣以及牛鞭等補腎食物。
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